金曜日午後教室のお友だち
この季節
暖かかったり。寒かったり・・・
子どもたちもお熱を出したり、下痢や嘔したり。
ママが体調を崩してお休みすることも少なくありません。
そんななか全員参加
子どもたちのママからもらった免疫力も６か月を過ぎると低下していくと言われています。
ベビーマッサージは免疫力を上げていく効果も期待でるので
是非、毎日ベビーマッサージを楽しんでくださいね。
ベビーとつきますが大人も同じように触ってあげれば同じ効果が期待できるんでよ。
そして、
なんといってもしっかり食べることですね
旬の食材を使ったお食事が免疫力を高めてくれます。
私の家ではこの季節「鍋」。
果物はみかんや柿が多いかな。
おかげで「風邪」知らず(笑)
皆さんも是非お試しくださいませ～
☆こちらの写真は「よちよち、ハイハイクラス」のお友だちです。