鼻うがいも・・・いいかもーーーーー

こんにちは
「ぽっかぽか」講師 齋藤あき子のブログにようこそ\(^o^)/

ベビーマッサージや親子体操のインストラクターて
風邪ひいたりインフルエンザになったりとかでお休みするのも・・・て
思ってしまうのです。(昨年はぎっくり腰で体操教室はお休みしました・・・すみません)

ま、幸いなことに・・・

風邪もインフルも無縁です(笑)

うがい・手洗いはもちろんですがお友達から聞いて

「鼻うがい」

続けてみたところかなり良いです!

朝・帰宅後と何だかお鼻が・・・と思う時にしています

お鼻がスッキリすると気持ちいですよね

「鼻うがい」て「痛い」というイメージでしたが
全く痛くないのです

是非試してみてね

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