『個性を生かし輝く子どもを育てる』
現役保育士が主催する親子教室
ぽっかぽか代表
齋藤あき子です
今日も遊びに来ていただきありがとうございます。
12月になりましたね
忘年会も今年はいくつかあるので楽しみ
さてさて・・
インディアンのことわざで
「父が無知だと貧乏になる。母が無知だと病気になる」
というのがあります
現代の日本では父とか母とかではなく
親が「無知」だと良くないということですかね
「母が無知だと病気になる!?」
母は料理をしたり生活環境を見ているから
このことわざが生まれたのかと・・
確かに食生活や生活環境は体調に影響を与えますね
今日は食生活についてお話しますね
私たちの体は口から入ったもので作られている
その食品のほとんどに食品添加物が使われています
化学物質もたくさん使われています。
知らず知らずのうちに体に入り蓄積されているものもある
こわーーーーーーーーい( ;∀;)
私はできるだけ食品添加物の入っていない食品を選んだり
化学調味料を使わずにお出しを取るようにしています。
野菜や肉は一度ミネラルがいっぱい入った
お水につけて農薬除去をしてから使うようにしています
全てのお料理にミネラルのお水を使いミネラル補給してます
ミネラルってすごいちからがあるんですが
残念なことに現在ほとんど食物からとることはできないです
農薬が使われ土地が枯れてしまったことが原因
なので、サブリメントでとることをお勧めしてます
私はウォーターサーバーでもミネラル水を作っていますが
サプリでもこれを取り入れています
↓
赤ちゃんから飲めるまで安心
10倍希釈するのでコスパもいい
調味料としても使えるのも嬉しい
こんな本も出てます
よかったらご参考までに・・・
私たちは食べるものでできている
自分の体はもちろん、お子さんはあなたが出した食事を食べる
母乳はあなたが食べたものが母乳となり赤ちゃんが飲む
からだにも地球にも優しいお食事をしっかりいただきましょう
「母が無知だと病気になる」
とっても重い言葉ですね。
ち
生活環境も色々化学物質だらけ・・
このお話はまたの機会に・・・
今日も最後までご覧いただきありがとうございました。
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